Queda de temperatura exige cuidados vasculares para evitar a Síndrome de Raynaud

A chegada de uma massa de ar frio derrubará as temperaturas nas próximas semanas. O fim do outono e a chegada do inverno podem ser bem mais intensa para algumas pessoas, principalmente, devido a esse frio, obrigando um maior cuidado com gripes e resfriados, mas, também, com a saúde vascular.

O cirurgião vascular, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), Josualdo Euzébio Silva, fala que a saúde vascular é afetada de diferentes maneiras e um dos alertas está no efeito das baixas temperaturas nos vasos sanguíneos. O corpo humano passa por mudanças diárias para se adaptar,  de acordo com a necessidade e características das estações, mesmo que isso, às vezes, se torne mais difícil.

Para se ter uma ideia, durante o verão, o clima quente dilata as veias, deixando as pernas e pés inchados e doloridos, diminuindo a pressão da circulação sanguínea e estimulando a sensação de fraqueza, com tonturas e até desmaios.

Já nas temperaturas mais baixas, a tendência é o oposto, comprimindo os vasos sanguíneos, a vasoconstrição. A situação dificulta a circulação sanguínea, destacando os membros inferiores e outras extremidades de maneira geral, como as mãos e os pés.

O médico recomenda manter o corpo sempre aquecido com roupas adequadas, como casacos, gorros, cachecóis, luvas e meias. O uso de bolsas térmicas é eficiente para aliviar a constante sensação gelada de determinadas áreas do corpo.

Outros cuidados diários estão em manter uma alimentação balanceada e o consumo de água, se alongar, praticar exercícios físicos, evitar o estresse e o tabaco.

As indicações também são úteis para evitar o desencadeamento da Síndrome de Raynaud, que, através da ausência de circulação adequada, deixa as extremidades arroxeadas e doloridas, com formigamentos e aparição de feridas.